Trabzonum61
Üye
yaş 16
boy 1.80
kilo 80
sabah 7.50 4 yumurta beyazi bir sarısı
1 kase yogurt+75 gr civari peynir(lor)
oglen 12.00 civari 100-150 gr tavuk
+ ayran
aksam 6 ton baligi 120 gr+ yogurt
degerli forum uyeleri hacim icin uygunmudur ne ekleyebilirim ogrenciyim evde calisiyorum .hacim istiyorum biraz bacakta ve gobekte yag var.
boy 1.80
kilo 80
sabah 7.50 4 yumurta beyazi bir sarısı
1 kase yogurt+75 gr civari peynir(lor)
oglen 12.00 civari 100-150 gr tavuk
+ ayran
aksam 6 ton baligi 120 gr+ yogurt
degerli forum uyeleri hacim icin uygunmudur ne ekleyebilirim ogrenciyim evde calisiyorum .hacim istiyorum biraz bacakta ve gobekte yag var.