boyukarizali
Üye
Arkadaslar ben hem güç yapmak hemde hacimlenmek istiorm.
Güç antremanında kaç set nasıl dinlenme hacim antremanın kaç set nasıl dinleme şekli vardır.Forumda gezdim ikiside aynı gibi.güç ile hacim antremanı arasında fark yok gibi ?
yaklasık 3 aydır BB yapıorm Alman hacim çalışması uygulamayı düşünüodum.Ama Biri sana ters tepki eder dedi.Zararını görürsün dedi doğrumu ?
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:31 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:28 ----------
Başlıgı yanlış yazmışım gün değil güç antremanı arkadaslar !
Güç antremanında kaç set nasıl dinlenme hacim antremanın kaç set nasıl dinleme şekli vardır.Forumda gezdim ikiside aynı gibi.güç ile hacim antremanı arasında fark yok gibi ?
yaklasık 3 aydır BB yapıorm Alman hacim çalışması uygulamayı düşünüodum.Ama Biri sana ters tepki eder dedi.Zararını görürsün dedi doğrumu ?
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:31 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:28 ----------
Başlıgı yanlış yazmışım gün değil güç antremanı arkadaslar !