Hacimlenmeye başlamışmıyım

[Furkan_5460]

4. Aydan beri hacimlenmeye çalışıyorum 6. aydayım yorumlar mısınız?

 

[ohnofor]

baya iyi ya, kilo boy değişim ölçüleri var mı ?

 

[BurakAkcicek]

On numara olmussun kardesım

 

[Furkan_5460]

baya iyi ya, kilo boy değişim ölçüleri var mı ?

71 kg den 77 ye çıktım kollar 33 e düşmüştü 36 geri çıkardım diğerlerini olcmedim daha

 

[gurcelik]

Güzel tebrikler, kaç kalori alıyorsun şuan

 

[Furkan_5460]

Güzel tebrikler, kaç kalori alıyorsun şuan

Ne yalan söyleyeyim hiç kalori hesaplamadim ama tahmini 3000-3200

 

[emreemm35]

Guzel degisim[DOUBLEPOST=1514318105][/DOUBLEPOST]2. Aydan 4 ay karin bolgen iyi gelismis zayiflamaylami belli oldu yoksa karinmi cok gelisti

 

[bodykazm]

4. ayda karın kasların süper

 

[Furkan_5460]

4. ayda karın kasların süper

Tesekkurler