Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Haftada 3 Kez Bodye Gidiyorum Çalışma Programı Lazım
Salon yanı sıra birşey yapmayı planlama eğer kilo vermek istersen salon dışında cardio yapabilirsin ama bunu hocana söylersen salondada cardio yapabilirsin.Hocana yani antrenörüne belirt bunu..
