MyShadowKing
Üye
Arkadaslar dun gogus ve onkol calıstım.On kolda halter kaldırıyoduk ıste ayakta ve cok cok zorlandım 10 kılo agarlık vardı ustunde zaten buyuk bı halterdı o vakıtten benı boyle boyumda kısalma hıssedıyorum daha dogrusu goruyorum bu kalıcı bısey mı ? halter calısmasam olur mu ? lutfen kafaya taktıgın seye bak demeyın sırtım ağarıyor boyle devam etmesın 
