Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
öncelikle hepimizin bildiği gibi bazı kasların büyümesi için kendilerine özgü bir çalışma şekilleri vardır
kalf ve deltoid buna güzel bir örnektir
acaba hangi kaslar nasıl çalıştırılırsa güçlenir yada nasıl çalıştırılırsa hacimini artırır
