Hangi suplement ?

[ccann_]

Ben düzenli olarak fitnessa başladım önceden çalışmışlığım var ama düzenli olarak değil uygun fiyat diye nitrofull supermass gainer kullandım ama kiloyu hep yağ şeklinde aldım hiçte iyi olmadı şimdi bi kaç ürün arasında kaldım hangisinin içindeki maddeler kas gelişimine ve kilo alımına yardımcı olan bi ürün arıyorum boyum 184 kilom 65 suan
BESLENME BİLGİLERİ.

Universal Nutrition Gain Fast 3001 4.5 kg

Hardline Pro Gainer 4.5 kg

Biotech Nutrition MegaGainer 3100 4,5kg

Hangisini önerirsiniz yorumlarınızı bekliyorum

 

[ugurcasio]

gain fast iyi bir kilo aldırıcıdır.ama yağlandıysan neden karbonhidrat kullanıyorsun onu anlayamadım. protein kullanmam kesinlikle daha mantıklı. sen eğer gainer da yağlandıysan demekki vücudun karbonhidrata tepki veriyo. yani buda demekki basit karbonhidrat almadan (şeker ,un) kompleks karbonhidratlarla( pirinç bulgur çavdar yulaf) tarzı ürünlerle rahatça kas kütlesi elde edersin. bence sana günlük 250- 300 gram arası prinç yeterli olacaktır. bol protein al.ama kesinlikle protein tozu kullan.

 

[ccann_]

çok yağlandım diyemem ve öyle yemekle aram da pek iyi olmadığı ve zor kilo aldığım için böyle ürünler kullanmak istiyorum

 

[bycanertk]

hardline progainer işini görür...ayrıca diğerlerine göre ekonomik diye düşünüorum bnm maddi sorunum yok diyorsan diğer arkadaşların önerilerini bekle(progainer kullanan arkadaşımın kilo artışını baz alarak önerdim)

 

[2shae]

Yurtdışından alma gibi bir ihtimalin varsa CytoSports'un Cyto Gainer ürünün tavsiye ederim.