Hangisini Önerirsiniz?

Öncellikle Herkeze Merhaba.

Spora başlayalı 4 ay oldu.Fakat bir sorunum var.Çoğu kişinin aksine zayıfım,kilo almak istiyorum.Daha dogrusu hacim yapmak istiyorum(Mesela kolların kalınlasması vs.)Bu yüzden Takviye almaya karar verdim.

Protein Tozumu,Aminoasit mi almalıyım ? Ve önerdğinizide yazarsanız sevinirim.

İyi Forumlar..
 
Back
Yukarı