karnitin etkili birşey ve enerji veren birşey, egerki sıkı bir antrenman-kardio programın varsa ve yoruluyosan karnitin destegiyle daha cok efor harcar ve yorulursun. sadece salata yemekte bunyenin bitap düsmesine neden olur bence daha dogru beslenme programı uygulaman gerek.
ben l-carnitine kullanırken solgar'ın ürününü kullanıyordum. aynı sekilde o da 500mg dı fakat 30 kapsuldu ve fiyatı asagı yukarı bahsettigin 100 kapsulluk urunle aynı gibiydi..
ortada 3 kata yakın bir fiyat farkı ver ve muhtemelen ürünlerde aynı etkiyi gosterıyordur ama ben bu tarz takviye vb. konularında pimpirikli oldugum icin solgar'da dunya capında guvenılır bir marka oldugu icin solgar kullandım, bu tercihi yapmak sana kalmıs sonucta ürünlerin muhteviyatı aynı...
tavsiyem, antrenmandan 30-35 dk once 2 tablet at. kardio agırlıklı idman yap.. kolay gelsin..