heaventrack
Üye
Arkadaşlar, fitnessda yeniyim. kilom 60 boyum 1.76, İnternetten Hardline amino 9000 ve whey proteini sipariş ettim. Bu ürünlerden maksimum fayda alabilmek için nasıl kullanmalıyım? bu kombinasyonun eksileri artıları nedir? Eğer eksikse neyle takviye etmeliyim?