Hareketin Temposu

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan mixtape
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Hareketin temposu amaca gore degisir.
Patlayici guc icin cok hizli yapilir hareketler.
Negatif calismada ise agirlik mumkun oldugunca yavas indirilmeye calisilir.
Temponuzu amaciniza gore uygun olarak secmeniz gerekir.
 
.

ben bu konuyu amcama da sordum kendisi eski almanya şampıyonlarından. bana dediği aynen şu: hareketin en az 10 saniye sürsün.
kendisini antremandada birçok kez izledim acaip yavaş yapıyor. aynısını bende denedimde beceremedim ;)
 
Back
Yukarı