Bende boğaz ağrısıyla gittim doktora şu an antibiyotik ve sprey kullanıyorum seninle aynı sıkıntıyı yaşıyorum ama protein tozu kullanmak pek akıl karı değil bence vücudun direnci giderek azalır antreman yaparsan bence dinlen iyilleştiğinde tam gaz devam edersin.