Hastayken Protein İhtiyaci Karşılama?

[aaalperalperrr]

Öncelikle selamun aleyküm,
Baş dönmesi ve halsizlik rahatsızlıkları çekiyorum bu aralar. Bu yüzden de spora ara vermek zorunda kaldım. Kas kaybı olmasını da istemiyorum. Yemek de yiyemiyorum. İştahım hiç yok. Protein ihyiyacimi nasıl karşılarım? Protein Tozu içsem olur mu?

 

[Taylan3]

yeşil mercimek çorbası öneririm protein tozuda içsen sıkıntı olmaz zaten kas kaybı dedigimiz şey 2 günde gerçekleşmiyor rahat ol

 

[aaalperalperrr]

yeşil mercimek çorbası öneririm protein tozuda içsen sıkıntı olmaz zaten kas kaybı dedigimiz şey 2 günde gerçekleşmiyor rahat ol

Yeşil mercimek çorbası dediğin normal mercimek çorbası değil mi?

 

[madmax29]

Öncelikle selamun aleyküm,
Baş dönmesi ve halsizlik rahatsızlıkları çekiyorum bu aralar. Bu yüzden de spora ara vermek zorunda kaldım. Kas kaybı olmasını da istemiyorum. Yemek de yiyemiyorum. İştahım hiç yok. Protein ihyiyacimi nasıl karşılarım? Protein Tozu içsem olur mu?

kas kaybını önlemek istiyorsan asıl karbonhidrat alman gerekir vucudda enerji olmadan protein sentezi yapılamaz...

 

[aaalperalperrr]

kas kaybını önlemek istiyorsan asıl karbonhidrat alman gerekir vucudda enerji olmadan protein sentezi yapılamaz...

Dediğini dikkate alacağım.

 

[bdycıcihan]

yeşil mercimek çorbası öneririm protein tozuda içsen sıkıntı olmaz zaten kas kaybı dedigimiz şey 2 günde gerçekleşmiyor rahat ol

Hocam bana da aynısını demişti.