Syrius
Üye
Dips te çalışırken ağırlğımın yetersiz geldiğini düsündüm ve ağırlık bağlı bir kemer giydim yaklasik 20 kilo takiliydi dibs sirasinda sol köprücük kemiğim kıtladi bir sonraki günün sabahina kadar hiç birsey yoktu sabah kalkınca acidan haraket ettiremedim ancak 5 tane agri kesiciyi aynanda alinca agrisi geçiyor 2 haftadir vücut calisamiyorum ne yapmaliyim ?