Help :)

[Deapre]

6 aydır spor yapiyorum.Ust bolgeler gelisiyo ama gobekde cikiyor.Mesela ben spordan sonra aksamlari kendi evde mekik vb hareketler yapıyorum. Yaptığım dogrumu yanlış

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Barbell Training]

Uyguladigin beslenme programini yazarmisin?

Ve de vucut ozellillerin. Boy kilo yag orani vs

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Deapre]

Uyguladigin beslenme programini yazarmisin?

Ve de vucut ozellillerin. Boy kilo yag orani vs

SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Boy 1.85 -kilo 72- göğüsler 96-kollar 36-bel 84 besle programim yok ama yag ve seker yememeyr gayret ediyorum

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[HG!]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi