Hem Kilo verip hemde kas kütlesi azalmadan ???

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan ByChoseN
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

ByChoseN

Üye
Hem Kilo verip hemde kas kütlesi azalmadan vücudu fitleştirmek için çalıştığımızda neler önerirsiniz öğünlerimizde?
 
malesef öyle birsey pek mümkün olmuyor bütün dietlerde kas kaybı yasanıyor protein agırlıklı beslenmeye dikkat ediceksn karboyu azaltıcaksın
 
Back
Yukarı