Her yerimden yağ yaktım göbeğimdek yakamıyorum lütfen yardım

Bayadır sağlıklı besleniyorum ve son 1 haftadır diyet içindeyim (çok sıkı bir diyet olmasa da) low carb diyeti uygulamaya çalışıyorum. Geçen sene 77 kiloydum şu an 69 um her yerimden yap yaktım göbeğimdek yağlar gitmiyor.Lütfen yardım edin bayadır uğraşıyorum ve gitmiyor fazla inatçılar kardiyo yapıyorum ve baya kalori açığı oluşturuyorum.Önerilerinizi bekliyorum :)
 
Back
Yukarı