bu yazdığım bi arkadşımın tavsiyesi. çok zayıftı. gittiği salondaki hocası doğal yollardan iştahının açılıp kilo alımını hızlndırmak için vermiş.
- bi bardak süt
-1 adet muz
-1 çay kaşığı polen
-1 tatlı kaşığı bal
-1 çorba kaşığı yulaf unu
bu karışımı mikserden geçirip her sabah aç karna(kahvaltıdan bi süre önce) içince accayip iştah arttırıo.
10-15 gün sonra ööle bi iştahlanıosun ki daha yemek yiyeli en fazla bi iki saat olmasına rağmen deli gibi acıkıosun.
kısacası yediren bi karışım bu. bizzat gözlerimle şahit oldum bu sürece...
- bi bardak süt
-1 adet muz
-1 çay kaşığı polen
-1 tatlı kaşığı bal
-1 çorba kaşığı yulaf unu
bu karışımı mikserden geçirip her sabah aç karna(kahvaltıdan bi süre önce) içince accayip iştah arttırıo.
10-15 gün sonra ööle bi iştahlanıosun ki daha yemek yiyeli en fazla bi iki saat olmasına rağmen deli gibi acıkıosun.
kısacası yediren bi karışım bu. bizzat gözlerimle şahit oldum bu sürece...