ilk 3 ayda supplement kullanımı?

[kfks]

arkdaşlar body e başlayalı 1 ay oldu..bugün hocam yanıma geldi ' nası gelişme var mı gibi klasik sorulardan sonra'

hemen ilaca başlamamı başka türlü gelişmenin mümkün olmadığını söyledi...ilaç derken tabi kreatin, protein, aminoasit tozu ,vitaminler vs..den bastetti...

bi de terimi silmek için t-shirtimi kaldırıdığımda göbeğimin olduğunu söyledi( boy 1.70 kilo 68 bu arada) ..bunun içinde bölgeyi yakacak bi iki ilaç söyledi..bu biraz garibime kaçtı tabi , bölgesel yağ yakma gibi bişey olmadığını okumuştum daha önce internette...

kısaca hocamın fikirleri hakkında ne düşünüyorsunuz...bu supplementleri almadan asla iyi bir vücuda sahip olamaz mıyım?

 

[m.o.k]

İyi bir beslenmeyle tabiki iyi bir vücuda sahip olabilirsin.Sen günlük yeterince tavuk olsun yumurta olsun protein barındıran besinler tükettiginde emin ol protein tozuna ihtiyac duymassın.Protein tozu zaten işte tam burada devreye giriyor yani sen günlük alman gereken protein miktarını bir şekilde tamamlayamıyorsan onunla tamamlamıs olursun.Aynı şey diger şeyler içinde gerekli.Kullanılabilir ama şart degil diye düşünüyorum.Yani hemen başla yag yakıcı kullan gibi şeyler önerilmemeli.
Helede bir ay olmuski şuan senin tek yapacagın dinlenmek iyi beslenmek.Gerisi zaten gelir şimdiden supplement cennetine girersen hem kendine hem parana yazık edersin.
Bence forumu biraz araştır yeni başlayanlar bölümünde yeterince bilgi var .
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlarda-supplement-kullan-t8691.html

Not:Bu arada hocanın ilaç demesi bile ilginç biz onlara ek besin diyoruz.İlaç degil yani.