ILK AYIM BİTTİ LÜTFEN YARDIM

[sercan0625]

Arkadaşlar bugün birinci ayım bitti
kol 31 - 33
Omuz 107,5 - 105
göğüs 92 -91
bel 89,5 - 88,5
Kilo 69,2 - 68,3
boyum 1.70
Hocaya gelişme beklerken neden değerlerin aşağıya düştüğünü sordum. Vucudundaki yağları atıyorsun dedi. Omuz sırf kas suan dedi. Göğüste de yağ var o da aşağı düşecek dedi.
Siz ne düşünüyorsunuz bana fikir verirseniz sevinirim

 

[Gokkker86]

Yağ oranına bağlı olarak düşebilir tabi normal ama kas kütlesi meydana çıkmaya başladıysa hissediyosan yani sorun yok kastan değil yağdan kaybetmişsindir

 

[sercan0625]

Gokkker86, post: 1171245, member: 53078"]Yağ oranına bağlı olarak düşebilir tabi normal ama kas kütlesi meydana çıkmaya başladıysa hissediyosan yani sorun yok kastan değil yağdan kaybetmişsindir[/QUOTE]
Kardeşim ilgilendiğin için öncelikle teşekkür ederim. degisiklik var gibi. Ama sağ tarafimla sol tarafım arasinda fark var. Sağ tarafım kol omuz göğüs daha gelişmiş duruyor. Ben bu simetriyi nasıl ayarlayacagım