gs01
Üye
Ben 20 yaşında bir öğrenciyim. Daha önce flexor hocamızın vermiş olduğum ilk ay programını birkaç antreman eksik olarak uygulamıştım. Daha sonra 3-4 ay ara vermek zorunda kaldım. Tekrar spora döndüğümde ise yine flexor hocamızın verdiği ikinci ay programını uyguladım. Bu programın iki aylık süresi vardı ve ben bir ay uygulayabildim sonra tekrar sporu bırakmak zorunda kaldım. Üstünden bir ay kadar geçti ve tekrar başlayacagım ama bu sefer düzenli olarak başlayabileceğim. Şimdi aklıma takılan bi soru var. Acaba ikinci ay programıyla devam mı etmeliyim yoksa ilk ay programına mı dönmeliyim? Temelin sağlam olması gerekiyo deniliyo ve temel hareketlerde ilk programda var gibi. Sizce ne yapmayılım hangi programdan başlamalıyım? 
Öğrenciliğimin bitmesine bi yıl kaldı ve ileride uzun yıllar body yapmayı planlıyorum çünkü çok istekli olduğum bir spor dalı. Biraz uzun bir yazı oldu kusura bakmayın ama zahmet edip okuyan arkadaşlara teşekkür ediyorum.
Öğrenciliğimin bitmesine bi yıl kaldı ve ileride uzun yıllar body yapmayı planlıyorum çünkü çok istekli olduğum bir spor dalı. Biraz uzun bir yazı oldu kusura bakmayın ama zahmet edip okuyan arkadaşlara teşekkür ediyorum.