ataberkim talihsizlik benimde yakama yapıştı, cumartesi günü besin zehirlenmesi geçirdim, cumartesi sabah aç karna tartıldışımda 76 kg dım, şu an pazartesi akşamı 73 kg a düştüm, cumartesi gecesinden beri 15 dk de bir tuvaletteyim ve sürekli su atıyorum vucudumdan ve aşırı mide bulantısı, idmanlarım aksadı, supplement kombinasyonum aksadı,iştah denilen şey yok, 2 gün ağzıma yemek süremedim, bugün biraz biraz yemeğe başladım gün içinde ancak 80 gram protein alabildim ki bu bile bence başarı idi, yarın idman yapmayı deniycem bakalım ne kadar bir düşüş olacak güçte, supplementleri de kesmiycem, böyle zamansız sağlık problemleri beni çok üzüyor, inadına yüklenicem vucuda gene, yok öyle beni yarı yolda bırakmak...