• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

jacob19 1 sene 5 ay calismam

jacob19

Üye
1 yil 5 aydir haftada 4 gun antreman yapmaktayim

ilk basladigimda 50 kg dim suan 63 kg oldum hedef 70 kg boyum 170cm dir

eksik ve agirlik vermem yerler nelerdir yorumlarinizi bekliyorum
 
Back
Yukarı