Ferhat_BB
Üye
Merhabalar arkadaşlarım, kardeşlerim, hocalarım.
Öncelikle 16 yıl aktif olmayan bir hayattan bıkıp vücut geliştirme ve fitness sporuna başlamaya karar verdim.Bu zorlu yola girdiğimde 97 kiloydum(ara ara 100 kiloya da çıkıyordum).3 ay gibi kısa bir dönemde yaklaşık 17 kilo verdim(Kas kütlesinden verdiğimi düşünmüyorum.Zamanımın çoğunu çalışma masasında ve dersanede geçiriyordum.).Neyse gel zaman git zaman 15 ay oldu başlayalı.Tabi bu süre içinde ağırlıkları arttırdım, antremanları ciddi miktarda ağırlaştırdım, kendimi yeterli gördüğüm zaman da fitness lisansımı çıkardım.
Şimdi asıl konuya geleyim.Yağları yaktıktan sonra alt göğüs bölgesinde bir tutam yağ kaldı.Gerçi çok uğraşmadım da bu yağın gitmesi için fakat yine de jinekomastiden şüpheleniyorum.Çalıştığım hastanedeki genel cerraha göründüm jinekomasti var hemen gel ameliyatı yapalım dedi(ücret filan da istemedi).Spor hekimi ve diğer hekimler ise olayın jinekomasti olmadığını savundular.Sağlam bir antreman programıyla bunu rahatlıkla geçirebileceğimi söylediler.
Acaba siz ne düşünüyorsunuz jinekomasti olup olmadığı hakkında.Kubbemsi bir görüntü yok göğüslerimde.Giderek azaldığını da hissediyorum fakat tam olarak emin olamadım yine de.Bilgisi olan birileri görüşlerini aktarırsa çok sevinirim.Supplement hiç kullanmadım, beslenmemde de özellikle protein alayım diye bir kaygı içinde bulunamadım maddi durumlardan ötürü.
Ha bir de genetik olarak biraz şanssızım sanırım.İnner-pec bölgesi çok yavaş gelişiyor.Buna özel olarak önerebileceğiniz bir hareket var mıdır?Varsa nedir?
Saygılar, sevgiler.İyi forumlar...
İlgili fotoğraf:
Öncelikle 16 yıl aktif olmayan bir hayattan bıkıp vücut geliştirme ve fitness sporuna başlamaya karar verdim.Bu zorlu yola girdiğimde 97 kiloydum(ara ara 100 kiloya da çıkıyordum).3 ay gibi kısa bir dönemde yaklaşık 17 kilo verdim(Kas kütlesinden verdiğimi düşünmüyorum.Zamanımın çoğunu çalışma masasında ve dersanede geçiriyordum.).Neyse gel zaman git zaman 15 ay oldu başlayalı.Tabi bu süre içinde ağırlıkları arttırdım, antremanları ciddi miktarda ağırlaştırdım, kendimi yeterli gördüğüm zaman da fitness lisansımı çıkardım.
Şimdi asıl konuya geleyim.Yağları yaktıktan sonra alt göğüs bölgesinde bir tutam yağ kaldı.Gerçi çok uğraşmadım da bu yağın gitmesi için fakat yine de jinekomastiden şüpheleniyorum.Çalıştığım hastanedeki genel cerraha göründüm jinekomasti var hemen gel ameliyatı yapalım dedi(ücret filan da istemedi).Spor hekimi ve diğer hekimler ise olayın jinekomasti olmadığını savundular.Sağlam bir antreman programıyla bunu rahatlıkla geçirebileceğimi söylediler.
Acaba siz ne düşünüyorsunuz jinekomasti olup olmadığı hakkında.Kubbemsi bir görüntü yok göğüslerimde.Giderek azaldığını da hissediyorum fakat tam olarak emin olamadım yine de.Bilgisi olan birileri görüşlerini aktarırsa çok sevinirim.Supplement hiç kullanmadım, beslenmemde de özellikle protein alayım diye bir kaygı içinde bulunamadım maddi durumlardan ötürü.
Ha bir de genetik olarak biraz şanssızım sanırım.İnner-pec bölgesi çok yavaş gelişiyor.Buna özel olarak önerebileceğiniz bir hareket var mıdır?Varsa nedir?
Saygılar, sevgiler.İyi forumlar...
İlgili fotoğraf:
[DOUBLEPOST=1441535534][/DOUBLEPOST]
