Taha Çınar
Üye
Gövde yağ oranım %18 şuanda. Spora 6-7 ay ara vermiştim. Ara vermeden önceki gövde yağ oranım: %10.1 di. O zaman da hafif bir göğüsümde şişlik vardı yine. Yani atletsiz bir şey giydiğimde göğüslerim belli oluyordu. Sizin düşünceleriniz neler arkadaşlar?



