Yaptığım Dukan diyetine ve bu spora uygun, ayrıca çok lezzetli ve tavuk yemeyi çok kolaylaştıran bir o kadarda basit tarif.
300 gr tavuk göğüs (kuşbaşı daha iyi oluyor)
1 çay bardağı light süt
1 çay kaşığı köri baharatı
Sütü ve köri baharatını teflon tavada biraz ısıtıp tavukları ilave ediyoruz. Tavuklar kısıt ateşte süt ve köriyi çekene kadar pişiriliyor. Ben çok az tuz ilave ederek tüketiyorum. Tadı gerçekten çok güzel. Süt ve baharat çok hoş bir tat veriyor.
300 gr tavuk göğüs (kuşbaşı daha iyi oluyor)
1 çay bardağı light süt
1 çay kaşığı köri baharatı
Sütü ve köri baharatını teflon tavada biraz ısıtıp tavukları ilave ediyoruz. Tavuklar kısıt ateşte süt ve köriyi çekene kadar pişiriliyor. Ben çok az tuz ilave ederek tüketiyorum. Tadı gerçekten çok güzel. Süt ve baharat çok hoş bir tat veriyor.