KİLO ALIMI...KİLO ALAMIYORUM

[batuhankara123]

4 aydır spora gidiyorum.başladıgımda boyum 184 kilom 59 du.şuan 70 kiloyum ama aldıgım kilo hiç fark etmedi çok az fark etti ve biraz göbeğim oluştu ve artık kilo alamıyorum ne yapmam lazım çıldırıcam...