KAHVE MI NESCAFE MI ?

Arkadaslar okudugum kadariyla antrenman oncesi kahve icerigi sayesinde yag yakimina yardimci olup enerji veriyormus.Peki bunun icin illa kahve mi yoksa nescafe kullansakta olur mu?
 
kafein içeren her şey olur.ama nescafede o minik poşetlerde ne kadar kafein vardır bilmiyorum.eğer sık kahve içen biriyseniz ve içlerinde az kafein varsa etkisi minimal olabilir.
 
Normalde pek kullanmiyorum. Nescafe kullanmak istiyorum.Cunku zahmetsiz ama seker durumu var.
Bu arada tesekkurler beyler
 
Filtre kahve veya turk kahvesi kullanmalisin. Cunku direkt olarak kahve cekirdiklerinin ogutulmesiyle olusur.
Nescafe dedigin sey granul kahvedir. Nescafe bir kahve markasinin ismidir yani. İslenmis bir seydir. Zaten agiz tadu olan bir insan filtre kahvenin tadina baktiktan sonra bir daha granul kahve kullanmaz. Heleki ucubirarada gibi sacma sapan sekerin dibine vurulmus bir seyi hayati icmez.
Al evine bur french press. Yap filtre kahveni. İstersen azicik da yagsiz sut kat. Miss gibi ic.
 
şimdi şöyle bir durum var,ben hayatımda hiçbir kahveyi begenmedim.ne kahve alışkanlıgım vardır,ne içimden kahve içmek gelir.fakat antrenman önceleri kafeinden ötürü içiyorum.begenmek mi,zerre begenmiyorum.fakat kafein oranından ötürü bende yoğun kahveler içiyorum.ılık yapıyorum dikip bitiriyorum.hafif oldugu icin nispeten o 3ü1 arada gibi şeyler daha hoşuma gidiyor.antrenman öncesi dısında ille kahve icecek olursam da o hafif kahvelerden iciyorum.belki asvpbom'un da böyle bir durumu vardır ondan sormuştur.
 
Kahveyi şekerli içmek pek sporcu işi değil.karşılaştırmaya gelirsek söylenmiş gerçi ama türk kahveai veya filtre kahve çok daha sağlıklı nescafeye göre.türk kahvesinde telvesi çöktüğü için gereksiz kimyasallar vücuduna girmemiş oluyor keza filtre kahvede de
 
Back
Yukarı