arkadaşlar nasıl sakatladım bilmiyorum ama kalçam sakatlandı ve internette ki kalça rahatsızlıklarına bakıyorum lebrum yırtığı kireçlenme vs vs. hepsinde uyluk kemiğinde ağrı belirtisi var ama bende boyle agrı yok. Sadece kalça eklemim ağrıyor ve bazende çıtlıyor acaba Leg press yaparkenmi sakatlandı bilmiyorumda acaba başına böyle bişey gelen varmı lütfen yardımcı olun 
