Buldum
.
Öncelikle kalp te bir kastır nasıl antreman yapıpta kaslarımızı buyutuyorsak buna bağlı olarak kalbimizde vucuda bağlı olarak büyüyor buna sporcu kalbi denir eğerki vucut buyumuş kalp buyumemiş ise işte ozaman sağlığımız tehlikede demektir ortalama normal birinin kalbi yumruğu buyukluğundedir yada başka bir hesapla 600-700cm3 dir bu spor yapanda 800 cm3 bulur kalp buyukluğunu anlamanın en kolay yolu tele çektirmektir.
Kalp her zaman yapılanmaya göre buyur diyelimki arabanın tekerleklerini büyüttünüz kasasını buyuttunuz egzostu genişlettiniz fakat motoru buyutmediyseniz bunun anlamı yoktur çünkü motor aşırı zorlanacak ve yanacaktır motoruda bu parçalara istinaden buyutmek doğru olandır işte vucudumuz bu işi yapının gelişimine göre orantılı bir biçimde göre fevkalade ayarlıyor
Asıl mesele kalbin buyumesi değil küçülmesidir kalbin en büyük düşmanı uzun yıllardır yapılan sporun birden bırakılmasıdır bu kalbin hızlı bir şekilde küçülmesini yada pörsümesini sağlar haliyle ekonomik ve ritmik çalışması bozulur daha sonra kroner yetmezlik kalp kapakçıklarında proğlemler morarmalar ani bayılmalara hatta çok ciddi sağlık proğlemleriner kadar gider
Son olarak dünyada düzenli sporunu (özellikle ağırlık) yapan kişilerde kalp hastalıkları ve kalp krızı yok denecek kadar az olduğunu biliyormuydunuz sebebi kriz esnasında kalp rutin olarak antremandaki kasılmalara alıştığından krizide antreman olarak görüp anında kurtulması
Kalbiniz için sporu ihmal etmeyin
Flexor
ama yinede dokrora gidicem emin olmak için 
