Kalf İnceltme

[CyberGuardian]

ARkadaşlar merhaba calf çalışması yaparak diz kapağımdan ayak bileğime kadar olan kısmı inceltmek istiyorum nasıl bi çalışma programı önerirsiniz mesela az tekrar ağır kilo veya çok tekrar az kilo mu daha etkili olur.. Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler...

 

[diez]

öncelikle başlık isimi hatalı..kalf çalışarak inceltebileceğinizi kendiniz baştan yazmış olmuşsunuz ama olay öyle değil..

bölgesel yağ yakımı olmadığı için sizin eğer sorununuz kalflerdeki yağlarla ise yağ yakımı başlıklarını incelemelisiniz..

yok kalfleriniz kaslı ise (ki sanmıyorum) ya da kemikleriniz kalınsa yapacak birşey yok..

not : başlığı editledim