Kalori hesabındaki gariplik

[xfactory9025]

Bir insanın günde ortalama 2000 kalori harcadığı söyleniyor.2000 kalorinin üstünde kalori alımlarında kilo alınabileceği söylenmiş.Demin çubuk kraker yiyordum baktım 100 gramı 480 kalori yazıyor.3 büyük boy paket yesem 2000 e yakın bir değer yapıyor ve bu bana çok saçma geldi.Normal yemekleri yesem + kraker yesem fazladan 2000 kalori oluyor ve kilo almamam imkansız gibi duruyor hesaba göre.Çok saçma geldi acaba böyle bişe mantıklı mı sizce kraker yiyerek kilo mu alınırmış :shock:

 

[YesiLZeytin]

Kraker yiyerek kilo alınabilir. Vücuda harcadığı enerjiden fazlasını verirseniz bunu bir şekilde kullanmak zorundadır. Normal hareketli bir insanın ortalama harcadığı enerji 2000 kkaloriden fazladır ayrıca.