sessizCiglik
Üye
Ben genelde süper set hatta bazen dev setlerle calismayi agir kilolara girmeyi ve kronometreyle calisarak; eger tek hareket yapiyorsam 30-45sn dinlenme süper set yapiyorsam 1-1,5 dak dinlenmeyi tercih eden biriyim. O yüzden asiri terleyip, kalp atis hizimin yükseldigini hissediyorum. Kardiyo yapmam bile gerek olmuyor. agirlik antremanlarim kardiyo gibi 
Sözün kisasi artik antremanlarda nabizi mi kontrol etmeye karar verdim. Aranizda bu tarz saatler kullanan var mi? önerebilecegi marka? ucuz olanlari var pahali olanlari var? fark var midir cok?
Sözün kisasi artik antremanlarda nabizi mi kontrol etmeye karar verdim. Aranizda bu tarz saatler kullanan var mi? önerebilecegi marka? ucuz olanlari var pahali olanlari var? fark var midir cok?