kalp atış sayınız ne kadar

[Savaşcı]

ben 9 sınıfta nabzımı ölçtüğümde hatırlıyorum 70 civarında falanadı.
1 ay falan önce bir makinada ölçtüm 56 çıktı. geçen hafta kendim saydığımda 60 civarı çıktı. bugün yine aynı tansiyon makinasında ölçtüm 65 çıktı.
yaş 18 kilo 67

sizinki ne kadar ne kadarı ideal. yaşınız ve kilonuza göre.? nabzı bilmek ne işe yarar?

 

[SEZER YZL]

benımkı 86 sımdı olctum ama aslında bunun bızım ıcın pek bır onemı yok soylekı ınsanlar spor yaptıkca kalplerı buyur ve daha az atımda daha cok kan pompalar hale gelır

 

[max_rep]

55 otururken dinlenme halinde