Merhaba arkadaşlar
Yaşım 20,boyum ise 182.Az önce merak ettim bel ve omuz genişliğimi ölçtüm.Açıkçası omuzlarım bana genelde dar geliyor.Omuz 113 cm,bel ise 92 cm çıktı.Acaba 20 yaşındaki birine göre bu değerler nasıl?Henüz body çalışmaya başlamadım,pek spor yapmam.sizce omuz kemiklerimin genişlemesi mümkün mü?yani bana fazlasıyla dar geliyor.20 yaşından sonra omuzlarım kaç cm kadar genişler?yada omuz genişliğim normal ama ben mi kuruntu yapıyorum?
2.sorum ise body çalışırken kalp sağlığı.Bir sürü kulaktan dolma bilgiler duyuyorum.Sizce bu sporun kalbe herhangi bir etkisi var mı?kalbim sık sık ağırır ama doktora gittim ve psikolijik olduğunu söylediler.Ama yinede bir efor testi yaptırmayı düşünüyorum.1-2 kerede vücut çalışırken kalp krizi geçiren insanların haberlerini görmüştüm.o yüzden bu konu kafamı kurcalıyor.bu konu hakkındaki fikirlerinizi bekliyorum.
Yaşım 20,boyum ise 182.Az önce merak ettim bel ve omuz genişliğimi ölçtüm.Açıkçası omuzlarım bana genelde dar geliyor.Omuz 113 cm,bel ise 92 cm çıktı.Acaba 20 yaşındaki birine göre bu değerler nasıl?Henüz body çalışmaya başlamadım,pek spor yapmam.sizce omuz kemiklerimin genişlemesi mümkün mü?yani bana fazlasıyla dar geliyor.20 yaşından sonra omuzlarım kaç cm kadar genişler?yada omuz genişliğim normal ama ben mi kuruntu yapıyorum?
2.sorum ise body çalışırken kalp sağlığı.Bir sürü kulaktan dolma bilgiler duyuyorum.Sizce bu sporun kalbe herhangi bir etkisi var mı?kalbim sık sık ağırır ama doktora gittim ve psikolijik olduğunu söylediler.Ama yinede bir efor testi yaptırmayı düşünüyorum.1-2 kerede vücut çalışırken kalp krizi geçiren insanların haberlerini görmüştüm.o yüzden bu konu kafamı kurcalıyor.bu konu hakkındaki fikirlerinizi bekliyorum.
