Kandaki creatin değeri

yardımcı olursanız arkadaşlar

bodybuilding ile uğraşanlarda kandaki creatin değeri yükselmektedir ( daha doğrusu bana bu şekilde söylendi) yani böbrekler susuz kaldığı gözükmektedir. bende bu şekilde oldu. ben çok su içmeme rağmen (su içmeyi alışkanlık yapmışım) böbrekler susuz olarak gözüküyor. bu sizlerde de bu şekilde mi? nasıl önlemler aldınız? BB yapanlar böbrekleri de zorluyor diya düşünüyorum. Bu creatin değer hakkında bilgi verebilirmisiniz? Bu şekilde olup da çözen varmı sorunu?
 
arkadaşlar bu konuda bilgisi olan yok mu? Bu kandaki kreatin değeri 1,25 i geçmemesi gerekiyormuş. bende de sınırda. BB yapanlarda bu şekilde oluyormuş. acaba sizlerde nasıl? bu değeri nasıl dengede tutarım bilen var mı acaba?
 
Back
Yukarı