Karın Egzersizi Hakkında

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan wallace
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

wallace

Üye
19 yaşındayım boyum 1.90 kilom 85 ama biradan dolayı.bira göbeğim çıktı.şekle sokmak için evde aletsiz nasıl bir yöntem izlemeliyim?amacım kas değil sadece düzleşsin istiyorum
 
Back
Yukarı