Atakangumus
Üye
Merhaba,
Yaklaşık 3 aydır spora gidiyorum. Çevremdekiler vücudumun bayağı değiştiğini söylesede, ben pek hissetmiyorum.
Karın kaslarına taktığım içindir belki
Bilgisi olanlara sormak istediğim şey şu: Karın kası neden çıkmaz? 173 boyundayım 55 kilodayım. Zayıfım. Yağ oranım ne kadar emin değilim ama göbek yok bende. Karın bölgesindeki 4 şekil gözüküyor, ama göbeğin üstündeki 2 kasın şekli bile oluşmadı.
Ne yapabilirim? Yada zamanla olur mu? 6-7 ay sonra mesela
Yaklaşık 3 aydır spora gidiyorum. Çevremdekiler vücudumun bayağı değiştiğini söylesede, ben pek hissetmiyorum.
Karın kaslarına taktığım içindir belki
Bilgisi olanlara sormak istediğim şey şu: Karın kası neden çıkmaz? 173 boyundayım 55 kilodayım. Zayıfım. Yağ oranım ne kadar emin değilim ama göbek yok bende. Karın bölgesindeki 4 şekil gözüküyor, ama göbeğin üstündeki 2 kasın şekli bile oluşmadı.
Ne yapabilirim? Yada zamanla olur mu? 6-7 ay sonra mesela