Genellikle %10 civarında yağ oranına sahip olunduğunda karın bölgesindeki yağ (göbek çıkıntısı) giderek karın kaslarının görünür hale geldiği söylenir. Fakat Kimi var %15 yağ oranında dümdüz karına sahipken kiminde de %10 yağ oranında belirgin bir şekilde göbek olabiliyor.
Karın kasları belirgin olan arkadaşlar, yağ oranlarınız nedir ve yağ yüzdesini nasıl hesapladınız? Bu konuda bilgi verebilir misiniz?
Karın kasları belirgin olan arkadaşlar, yağ oranlarınız nedir ve yağ yüzdesini nasıl hesapladınız? Bu konuda bilgi verebilir misiniz?