Merhaba arkadaşlar foruma yeni üye oldum.
Spor salonuna başladım arkadaşlar kışın güç antrenmanı için ama 2. günün sonrasında karın kaslarımı çok zorladım galiba son antrenmandan bir gün sonra karın kaslarım acıyordu oturduğum yerden kalkınca dimdik durmakta zorlanıyordum bir iki gün sonra acı azaldı ama şimdide tek sefer 50 tane felan mekik çekerken şimdi neredeyse kalkamıyorum bile ve az bişey karın kasım çıkıyordu oda kalmadı göbekli gibi bişey oldu
ve cinsel organımın biraz üstünde şişlik var dokunuyorum felan acı yok ama önceden dümdüzdü orası az bişey karnımda yağ vardı bu konu hakkında bir tecrübesi olan var mı ? antrenmanlara devam etmeli miyim ?
Spor salonuna başladım arkadaşlar kışın güç antrenmanı için ama 2. günün sonrasında karın kaslarımı çok zorladım galiba son antrenmandan bir gün sonra karın kaslarım acıyordu oturduğum yerden kalkınca dimdik durmakta zorlanıyordum bir iki gün sonra acı azaldı ama şimdide tek sefer 50 tane felan mekik çekerken şimdi neredeyse kalkamıyorum bile ve az bişey karın kasım çıkıyordu oda kalmadı göbekli gibi bişey oldu
ve cinsel organımın biraz üstünde şişlik var dokunuyorum felan acı yok ama önceden dümdüzdü orası az bişey karnımda yağ vardı bu konu hakkında bir tecrübesi olan var mı ? antrenmanlara devam etmeli miyim ?
