Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Selamlar yaklaşık 4 aydır fitness yapıyorum. karın kaslarım için bayaa bi uğraştım neticede cıkardım taş gibi karın kaslarım var ama bir türlü görünmüyor kaslar cıktı ama yağlar ne yaparsam yapayım erimiyor.. tavsiyeniz nedir,
Forumda yağ eritmek, kardiyo (ya da cardio) konulu bir arama yap çıkan yazılar senin sorunun cevabını oluşturacak..Sana kolay gelsin cunku okuyacak bir sürü malzeme çıkacak..
