Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Gün içinde kilo başına kaç gram karbonhidrat alıyorsunuz? Ben temiz büyümeyi amaçlayan biriyim, haftada 2 kez kardiyo ve 4 gün karın kası da çalışıyorum. Temiz büyüme için günde 1.5 bardak pirinç veya 2 bardak bulgur fazla mıdır veya az mıdır?
