Kardiyo yapicam kasa zarari olurmu

[HuseyinUykun]

Arkadaşlar alt karinda az bir yağ var. Onu eritmek için kardiyo yapiyorum fakat biraz fazla yapsam kas kaybi olurmu ? Ve 4 aydir bir a trenman programi belirldim 10 dakika karin calisiyorum 5 dk ip atliyorum 10 dk koşuyorum. Ama 4 aydir bi gitmedi o yağlar. Aynisi gibi duruyor. Napicam ?

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

Yağ yakımı ve kilo verme ile ilgili bölümü inceleyiniz. Kilo vermek için gerekli bilgileri bulacaksınız.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi