KARIN KASLARI İÇİN DİYET ?
- Konuyu başlatan HaDeSS
- Başlangıç Tarihi
- Durum
sarisinmodel
Üye
Kardeşim zayıflık tan kuruyacaksin hacimlen karın egzersizleri ile birlikte kas olarak kilo al düzgün Beslen karın kasların çıkacaktır .
HaDeSS
Üye
Şuan karnımı sıkıp karnımı aşağı doğru çekince kaslar az da olsa belli oluyor.
sarisinmodel
Üye
Şunu diyebilirim arkadaşım sana aktif boks yaptığım zamanlarda cikarmistim ama önemli olan şu 180 boyundasindir bir 70 kg da cikartir sin birde 85 kg da biri iri gözükür diğeri küçük demek istediğim bu sen hacım al çalış çalıştıkca çıkacak zaten.
Hamartin
Üye
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum