Karpuz çekirdeği Besin Değerleri

[Avniyigit]

100 gramında ;

30 g protein
600 kalori
50 g yağ %20 si doymuş yağ , %80 i tekli ve çoklu doymamış yağdır.
Oranlar bence çok iyi beyler siz ne düşünüyorsunuz ?

 

[Gondor]

Karpuz çekirdeği yemek isteyen olduğunu düşünmüyorum

 

[FoReVeR_S.F]

Herhangi bir yararı var mı vit, mineral içeriği falan?

 

[M.Ege]

Karpuz çekirdeği yemeyi mi düşünüyorsun kaşık kaşık protein alıcam diye

 

[Avniyigit]

Herhangi bir yararı var mı vit, mineral içeriği falan?

Magnezyum oranı yüksekmiş[DOUBLEPOST=1466332672][/DOUBLEPOST]

Karpuz çekirdeği yemeyi mi düşünüyorsun kaşık kaşık protein alıcam diye

Valla karpuz yerken yerim artık.

 

[FoReVeR_S.F]

Magnezyum oranı yüksekmiş[DOUBLEPOST=1466332672][/DOUBLEPOST]
Valla karpuz yerken yerim artık.

öğütülmeden sindirime uğrayacağını sanmıyorum

 

[Avniyigit]

öğütülmeden sindirime uğrayacağını sanmıyorum

Yutmicam zaten çiğneyerek yiyeceğim

 

[Kacok]

ben zahten karpuzu cekirdek ile birlikte yiyorum.

 

[fruion]

Blendırda çekip içmek mantıklı olabilir.Öbür türlü sindirmiyor vucut zaten. Yada iyice çiğnemek lazım.
Satılıyor mu karpuz çekirdeği ?

 

[sylr]

Blendırda çekip içmek mantıklı olabilir.Öbür türlü sindirmiyor vucut zaten. Yada iyice çiğnemek lazım.
Satılıyor mu karpuz çekirdeği ?

Evet satılıyor. Besin değerinin böyle olduğunu bilseydim mutlaka alırdım. En azından tadına bakarken de protein almış olurdum