Pazartesi,salı,perşembe,cuma antreman yapıyorum.
Pazartesi yaptığım bölge çarşamba günü ağrıları daha net görülüyor? Salı günü belli belirsiz mesela
Salı günü yaptığım antremanında perşembe ağrılarının etkisi hissediyorum,2 haftadır gözlemliyorum pazartesi gögüs arka kol çalıştıktan sonra ertesi gün salı yani kontrol ediyorum yukarda belirttiğim gibi ağrı yok denecek kadar ama çarşamba çok daha fazla oluyor sebebi nedir yoksa normalmidir bu bana biraz garip geldi daha önceki antremanlarımda ertesi gün ağrır sonraki gün ağrılar azalırdı.
Pazartesi yaptığım bölge çarşamba günü ağrıları daha net görülüyor? Salı günü belli belirsiz mesela
Salı günü yaptığım antremanında perşembe ağrılarının etkisi hissediyorum,2 haftadır gözlemliyorum pazartesi gögüs arka kol çalıştıktan sonra ertesi gün salı yani kontrol ediyorum yukarda belirttiğim gibi ağrı yok denecek kadar ama çarşamba çok daha fazla oluyor sebebi nedir yoksa normalmidir bu bana biraz garip geldi daha önceki antremanlarımda ertesi gün ağrır sonraki gün ağrılar azalırdı.