Kas hacmini arttırmak için...

Arkadaşlar kas hacmini artırmak istiyorum fakat şimdi Nasıl Bi program bana yardımcı olur ve şu an protein ve aminoasit asit kullanıyorum fakat pek Bi faydasını görmedim desem yeridir hangi takviye ürününü kullansam ve önerileriniz nelerdir şimdiden teşekkürler


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
ürünlerle hiç bir ilgisi yok "hipertrofi" ye dayalı bir antreman yapmalısın
örnek program "savaş cebeci" hocanın programlarını tavsiye ederim
tabi ne kadar süredir spor yapıyorsun buda önemli
 
Back
Yukarı