Yaklaşık 2 aydır çok sıkı antrenman yapıyorum. Çok zayıftım. Whey protein alıyorum fakat kalori olarak çok fazla yemek yemiyorum. Vücudum ciddi anlamda gelişti, gözle görülür bir fark var ama hala biraz zayıf görünüyorum. Zayıflıktan kası görünen kekolar gibi oldum biraz 
Sizce bu gelişimin bir aşaması mı, vücudum gittikçe oturur mu; yoksa acilen kaloriye mi abanmalıyım?
Sizce bu gelişimin bir aşaması mı, vücudum gittikçe oturur mu; yoksa acilen kaloriye mi abanmalıyım?