Kasları Uzatmak Mümkün Mü?

Arkadaşlar merhabalar. Forumda yeniyim. Merak ettiğim birşey var. Bildiğim kadarıyla kaslarımız uzayabilen yapıdalar. Mesela kollarımızda bulunan kasları bir şekilde uzatabilirsek o zaman kolumuzuda uzatmış olur muyuz? Yada aynı şekilde bacaklarımızdaki kasları uzatabilirsek çeşitli egzersizlerle o zaman bacak boyumuzda uzamış olur mu?
 
Arkadaşlar merhabalar. Forumda yeniyim. Merak ettiğim birşey var. Bildiğim kadarıyla kaslarımız uzayabilen yapıdalar. Mesela kollarımızda bulunan kasları bir şekilde uzatabilirsek o zaman kolumuzuda uzatmış olur muyuz? Yada aynı şekilde bacaklarımızdaki kasları uzatabilirsek çeşitli egzersizlerle o zaman bacak boyumuzda uzamış olur mu?

Boyunuzun veya bacağınızın uzaması için kemik yapınızın uzaması gerekir. Boy, kemik yapısına endekslidir. Basketbol oynamıyorsanız kemik yapınız kolay kolay değişmez. Dolayısıyla sorduğunuz sorunun cevabı kas uzatma/esnetme egzersizleri ile kol veya bacağın uzaması mümkün değildir.
 
Boyunuzun veya bacağınızın uzaması için kemik yapınızın uzaması gerekir. Boy, kemik yapısına endekslidir. Basketbol oynamıyorsanız kemik yapınız kolay kolay değişmez. Dolayısıyla sorduğunuz sorunun cevabı kas uzatma/esnetme egzersizleri ile kol veya bacağın uzaması mümkün değildir.
Forumda tekrar yazdiginizi gormek ne kadar guzel.

Egzersizin boy veya uzuv uzamasina etkisi yoktur.
 
Back
Yukarı