Kaslarım çok zayıf çok mutsuzum

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
1 hafta once spor salonuna yazildik ofisten arkadasla.Ilk iki gun bisiklet ve kosu bandinda gecti.Daha sonra butterfly denen isleme falan gectik.Burada 10 kg agirligi basamadim.Arkadas 40 falan basti ve benle dalga gecmeye basladi.Bende 110 kilo 1.85 boyundayim.Neyse dambila gectik . Adam 10 kiloyu cok rahat kaldirdi.Ben 5 kilo ile kollarimi 2 kere bile acamadim.Bende bu sinirle kaydimi sildirdim.Boynumda ve belimde fitik var diye hoca yararli olur diye dusunmustum ama resmen rezil oldum.27 yasindayim kendimde.Sizce ne yapmaliyim?
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı